recette de fletan

recette de fletan

Posté le 18 novembre, 2007 - 19:55
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bonsoir à tous

encore une question recette

qui peut me donner une recette de filet de flétan rapide et facile

en vous remerciant d' avance :tomate:

2 commentaire(s)
  • Pascalus IV
    Pascalus IV
    Hors ligne
    Capitaine de frégate
    Inscription : 19/05/2003
    Messages : 101
    Le 18 novembre, 2007 - 21:29

    si c'est des filet j'en ai une super, original, excellente et simple a faire.

    Tu prends trois grande assiettes, une avec de l'oeuf battu, une avec de la farine et une avec du parmessan rapé.

    Un pane les filet comme tu le ferais d'une viande dans l'ordre de dessus et tu les fais revenir dans une poele a l'huile d'olive.
    Une fois cuit, tu rajoute un tout petit peu de piment haché.

    Et tu sers ca avec une salade cresson avec une vinaigrette au citron...

    J'en ai fais craqué pas mal avec ce plat tout bete...

  • mick 29
    mick 29
    Hors ligne
    Premier maître
    Inscription : 05/10/2007
    Messages : 31
    Le 19 novembre, 2007 - 07:50

    merci pour ta recette

    sa ne doit pas etre mauvais

    à essayer :lol:

Auteur

mick 29
mick 29
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Premier maître
Inscription : 05/10/2007
Messages : 31

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